19. august 2013
by Benny
Kommentarer lukket til Mesterskabsforberedelse – for nye femkæmpere
Så er vi der, hvor vi sigtede mod for et år siden: Danske Mesterskaber i Moderne Femkamp. Det har været god udvikling, meget er lært, og vi skal nu have det samlet sammen, så det virker som en enhed. Vi betragter … Continue reading
6. maj 2013
by Benny
Kommentarer lukket til Komponent 2 – Intervaltræning
Når I læser mine forslag til forårs-løbetræning, skal I huske, at de er møntet på, at I er femkæmpere. Hvad jeg mener med det er, at snakker I med folk der ’kun’ er løbere, vil de måske have en anden … Continue reading
16. april 2013
by Benny
Kommentarer lukket til Første del af din forårstræning: Fartleg
Vi er på vej fra vintertræningen og ind i konkurrencesæsonen. I de kommende uger vil jeg her på bloggen bringe en række komponenter, som kan indgå i din træningsplan dette forår. Hver komponent er en speciel type trænings-session. Målet er, … Continue reading